التغلب على الرهاب الاجتماعي
افتح أبواب الثقة وتخطى مخاوفك نحو حياة مليئة بالفرص
كورس التغلب على الرهاب الاجتماعي ودعم الثقة بالنفس هو رحلتك نحو بناء الثقة والتغلب على القلق الاجتماعي. ستتعلم فيه استراتيجيات فعالة تساعدك على مواجهة مخاوفك وبناء علاقات إيجابية مع الآخرين وتحسين جودة حياتك.
⏳ مدة وتفاصيل الكورس
- المدة الإجمالية: 3 ساعات ونصف.
- كورس مسجل أونلاين مع إمكانية إعادة المشاهدة في أي وقت.
- إمكانية الوصول مدى الحياة مع تحديثات مستمرة لمحتوى الدروس.
- متوافق مع: لابتوب، موبايل، تابلت، مع إمكانية الفتح من عدة أجهزة.
💡 أهداف الكورس
- فهم جذور الرهاب الاجتماعي وأثره على الحياة.
- تطبيق استراتيجيات فعالة لبناء الثقة بالنفس.
- تطوير مهارات التواصل الاجتماعي لتحسين العلاقات.
- إدارة القلق والتوتر المرتبط بالمواقف الاجتماعية.
- تحقيق تغيير إيجابي ملموس في الحياة اليومية.
🔑 نتائج متوقعة للكورس
- زيادة مستوى الثقة لديك وتخفيف القلق الاجتماعي.
- تعلم أدوات وتقنيات عملية للتغلب على الصعوبات.
- تطوير مهارات فعالة في إدارة العلاقات الاجتماعية.
- تطبيق خطوات عملية لبناء شخصية أكثر قوة وإيجابية.
📂 مرفقات الكورس
- الكورس يتضمن كتاب عمل كمصدر شامل للمراجعة والدراسة.
✨ الدعم أثناء وبعد الكورس
- شات بوت مدرب على محتوى الكورس متاح 24/7.
- إجابة على أي استفسارات تتعلق بتطبيق استراتيجيات الكورس.
- إمكانية الوصول إلى موارد إضافية تدعم تعلمك.
- توجيه مباشر لحل أي تحديات تواجهك أثناء التطبيق.
⭐ مميزات إضافية للكورس
- محتوى محدث يواكب التطورات في مجالات إدارة الذات والثقة.
- الوصول المجاني لتحديثات الكورس المستقبلية.
- مجتمع تفاعلي من المشاركين لتبادل الخبرات والدعم.
- شهادة معتمدة تعزز من فرصك الشخصية والمهنية في مجال التطوير الذاتي.
المحاضر:
د/دينا الجيار
- خبرة أكثر من 17 عامًا في مجال التدريب والتدريس ومعتمدة كاستشاري تدريب مؤسسي من المجلس الوطني للتدريب والتعليم
- مدرب دولي معتمد من منظمة لندن الدولية للتطوير والتنمية والاستشارات وأكاديمية القادة الأوروبيين بلندن
- باحث دكتوراه في علم النفس الإرشادي وماجستير في الصحة النفسية بتقدير امتياز
- استشاري نفسي وأسري وتربوي بخبرة 5 سنوات معتمدة
الدفع بعملتك المحلية بما يعادل سعر الدولار في البنك
